HYPNOSE ERICKSONIENNE
MOUVEMENTS OCULAIRES de type EMDR
L'Hypnose est une approche thérapeutique qui va vous permettre de modifier des comportements dans de multiples domaines ou surmonter des épreuves difficiles en travaillant sur les mécanismes inconscients de votre cerveau.
Dans le cas où la souffrance est d'origine accidentelle ou constitue un stress post traumatique, j'utilise l'EMDR en complémentarité de l'hypnose.
L’hypnose éricksonienne, issue des travaux du Docteur Milton Erickson (1901-1980), s’appuie sur la conviction que chaque personne possède un réservoir de ressources qui correspond à la capacité de réagir pour affronter les situations qu’elle rencontre. L'hypnose ericksonienne est souple et non dirigiste et n'a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. Pendant la séance d'hypnose vous pourrez avoir la sensation d’être dans une rêverie associée à une détente agréable.
Je suis également formée aux techniques de mouvements oculaires EMDR s’adressant aux personnes qui ont vécu un événement douloureux récent ou lointain, dont l’impact sur leur être émotionnel est évident. Cette méthode fonctionne tout aussi bien avec l'ouïe et le toucher.
Les études scientifiques ont montré que ce que nous vivons dans la journée serait stocké dans une sorte de mémoire temporaire et serait retraité la nuit durant le sommeil paradoxal, lors de mouvements oculaires associés, dans la mémoire à long terme. Les techniques de mouvements oculaires reproduisent ces mécanismes effectifs durant le sommeil paradoxal et stimule probablement le transfert d’informations entre les différentes parties du cerveau.